Kategori Doğrular & Yanlışlar

Danışanlarımın yaz aylarında en çok sorduğu sorulardan biri: ayran diyeti bozar mı? Kalorisi, tuz oranı ve doğru tüketim zamanı hakkında merak edilenleri anlatıyorum.

Yazın en tatlı sorusu: dondurma diyeti bozar mı? Doğru porsiyon ve doğru seçimle dondurmanın diyette yeri var. Diyetisyen gözüyle anlatıyorum.